蒸豆角的做法
健康功效
豆角:低蛋白质
食材用料
豆角 | 蒜 |
油 | 盐 |
蒸豆角的做法
1.豆角择掉根部,冲洗干净;
2.切成寸断;
3.沥干水后拌入面粉,使每根豆角都沾上面粉;
4.锅中水开后上锅蒸制15分钟;
5.出锅放入大一些的容器中,放入捣好的蒜汁和小磨香油;
6.出锅放入大一些的容器中,放入捣好的蒜汁和小磨香油
7.装盘
小贴士
拌面粉一定要略多一些,否则一蒸会很黏
豆角:低蛋白质
豆角 | 蒜 |
油 | 盐 |
1.豆角择掉根部,冲洗干净;
2.切成寸断;
3.沥干水后拌入面粉,使每根豆角都沾上面粉;
4.锅中水开后上锅蒸制15分钟;
5.出锅放入大一些的容器中,放入捣好的蒜汁和小磨香油;
6.出锅放入大一些的容器中,放入捣好的蒜汁和小磨香油
7.装盘
拌面粉一定要略多一些,否则一蒸会很黏
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