眼睛干涩是什么原因引起的

干眼症又称干眼症和角膜结膜炎干眼症，是眼科非常常见的眼病。眼睛干涩多是由于用眼过度造成的，比如看手机、电脑、电视等。，但一些眼部疾病甚至全身性疾病也会引起眼睛干涩。那么，是什么导致眼睛干涩呢？接下来，我将为你回答这个问题。

什么导致眼睛干涩

1。过度用眼

过度用眼会导致眼睛干涩。如果经常看电脑、电视、手机等电子产品，会降低眨眼频率，延长泪膜蒸发时间，导致眼睛干涩。此外，过度用眼还伴有灼热感、充血、瘙痒等症状。同时，眼表损伤通常是由于佩戴隐形眼镜造成的，隐形眼镜的护理液会损伤眼表，长此以往也会导致眼睛干涩。

2。缺乏维生素A

维生素A缺乏会导致眼睛干燥。因为当人体缺乏维生素A时，很容易出现眼睛干涩、疲劳和瘙痒。建议多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西红柿等。，可以保护眼睛，提高视力。对于长时间面对电脑的人来说，也可以选择喝一些护眼茶，比如绿茶和乌龙茶，这样不仅可以缓解眼睛干燥，还可以减少电脑辐射对身体的伤害。

3。类风湿性免疫疾病

风湿性免疫疾病也会导致眼睛干涩。如红斑狼疮、类风湿性关节炎等。，这些疾病会导致眼睛严重干燥。而且，这些病人几乎没有眼泪，眼睛也很干涩。除了治疗全身原发性疾病外，还应使用激素滴眼液治疗眼睛。

知识拓展:干眼症怎么办

1。眼药水

眼药水可以用来缓解干燥和酸痛等不适。比如人工泪液滴眼液，一次一两滴，一天一两次，可以有效的滋润眼睛，可以为眼睛补充营养和水分。但是注意不要用太多。建议在医生的指导下选择适合自己的眼药水，以免引起眼睛的一些不良症状。

2。热敷眼睛

当眼睛干燥时，用45度左右的热毛巾敷在眼睛上。每次热敷十分钟左右可以促进眼睛的血液循环，可以缓解眼睛的干燥。

3。做眼保健操

为了避免过度使用眼睛，你也可以做眼保健操。也可以更自觉地眨眼，一般每分钟不少于5次，可以滋润眼球，有效缓解眼睛干涩。

以上是关于干眼症病因的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。