admin 西洋菜褒扇骨的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 西洋菜 | 扇骨 |
| 蜜枣 | 姜 |
西洋菜褒扇骨的做法
1.扇骨
2.西洋菜、姜、蜜枣
3.扇骨飞水，去腥去油
4.砂锅放入飞水后的扇骨、姜、蜜枣
5.倒入清水，再放只鸡肉肉，是给小贝滴
6.大火煮半小时后，放入西洋菜
7.大火煮开后，转小火煮一个半小时
8.西洋菜煮至黄软才有清润的效果，绿色的只有清热的功效哟
9.特写一下吧
10.看到扇骨上的软骨吗？好好吃呀
小贴士
西洋菜褒扇骨食用功效：清热润肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 西洋菜 | 扇骨 |
| 蜜枣 | 姜 |
1.扇骨
2.西洋菜、姜、蜜枣
3.扇骨飞水，去腥去油
4.砂锅放入飞水后的扇骨、姜、蜜枣
5.倒入清水，再放只鸡肉肉，是给小贝滴
6.大火煮半小时后，放入西洋菜
7.大火煮开后，转小火煮一个半小时
8.西洋菜煮至黄软才有清润的效果，绿色的只有清热的功效哟
9.特写一下吧
10.看到扇骨上的软骨吗？好好吃呀
西洋菜褒扇骨食用功效：清热润肺
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