admin 红花蜜冬瓜的做法
健康功效
冬瓜:化痰
藏红花:解毒
白糖:低蛋白质
食材用料
| 冬瓜 | 藏红花 |
| 白糖 | 白醋 |
| 鲜橙汁 | 清汤 |
红花蜜冬瓜的做法
1.将冬瓜去皮洗净，用挖球器挖成球状，入沸水中煮至断生，捞出沥水。
2.藏红花用温水泡开，洗净待用
3.锅至火上，加入清汤、鲜橙汁、白糖、白醋、冬瓜球烧沸，转小火焖至汤汁浓稠时，放入藏红花翻炒均匀
4.出锅装碗即可
冬瓜:化痰
藏红花:解毒
白糖:低蛋白质
| 冬瓜 | 藏红花 |
| 白糖 | 白醋 |
| 鲜橙汁 | 清汤 |
1.将冬瓜去皮洗净，用挖球器挖成球状，入沸水中煮至断生，捞出沥水。
2.藏红花用温水泡开，洗净待用
3.锅至火上，加入清汤、鲜橙汁、白糖、白醋、冬瓜球烧沸，转小火焖至汤汁浓稠时，放入藏红花翻炒均匀
4.出锅装碗即可
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