admin 黄瓜拌海带丝的做法
健康功效
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 黄瓜 | 海带丝 |
| 大蒜 | 酱油 |
| 香油 | 盐 |
| 鸡精 |
黄瓜拌海带丝的做法
1.准备材料.
2.黄瓜洗干净切成丝,海带丝洗干净.
3.黄瓜丝和海带丝放入盘中.
4.大蒜切碎.
5.到入盐,酱油,香油,鸡精,搅拌均匀调成汁备用.
6.将调好的调料汁到入海带丝里.
7.搅拌均匀即可.
黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 黄瓜 | 海带丝 |
| 大蒜 | 酱油 |
| 香油 | 盐 |
| 鸡精 |
1.准备材料.
2.黄瓜洗干净切成丝,海带丝洗干净.
3.黄瓜丝和海带丝放入盘中.
4.大蒜切碎.
5.到入盐,酱油,香油,鸡精,搅拌均匀调成汁备用.
6.将调好的调料汁到入海带丝里.
7.搅拌均匀即可.
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