紫薯燕麦糊的做法,第1张

紫薯燕麦糊的做法,紫薯燕麦糊,第2张

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯 2个相克食物燕麦 1/2勺相克食物
薏仁 1/4勺相克食物花生 1/3勺相克食物

紫薯燕麦糊的做法

  • 紫薯燕麦糊的做法,紫薯燕麦糊的做法图解1,第3张

    1.薏仁洗净

  • 紫薯燕麦糊的做法,紫薯燕麦糊的做法图解2,第4张

    2.花生洗净

  • 紫薯燕麦糊的做法,紫薯燕麦糊的做法图解3,第5张

    3.紫薯洗净切丁

  • 紫薯燕麦糊的做法,紫薯燕麦糊的做法图解4,第6张

    4.准备好豆浆机,全部放入后加1L水,按下米糊键等待10分钟

  • 紫薯燕麦糊的做法,紫薯燕麦糊的做法图解5,第7张

    5.薏仁洗净

  • 紫薯燕麦糊的做法,紫薯燕麦糊的做法图解6,第8张

    6.完成

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