admin 洋葱炒田鷄的做法
健康功效
洋葱:杀虫
白糖:低蛋白质
食材用料
| 田鷄 | 洋葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 盐 | 料酒 |
| 白糖 | 蚝油 |
洋葱炒田鷄的做法
1.田鸡洗净切小块,加薑蓉蒜蓉料酒鹽腌三十分钟
2.洋葱切段
3.焼紅鍋放油烧滚，放已腌好的田雞，炒至七成熟備用
4.再起火炒洋葱至六成熟後，加入田鸡炒至九成熟，加入用蠔油或醬油的獻汁收乾上碟…
小贴士
膽小人士别弄田雞
洋葱:杀虫
白糖:低蛋白质
| 田鷄 | 洋葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 盐 | 料酒 |
| 白糖 | 蚝油 |
1.田鸡洗净切小块,加薑蓉蒜蓉料酒鹽腌三十分钟
2.洋葱切段
3.焼紅鍋放油烧滚，放已腌好的田雞，炒至七成熟備用
4.再起火炒洋葱至六成熟後，加入田鸡炒至九成熟，加入用蠔油或醬油的獻汁收乾上碟…
膽小人士别弄田雞
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