木耳藕片的做法,第1张

木耳藕片的做法,木耳藕片,第2张

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黑木耳 5-8朵相克食物莲藕 500g相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量适量
酱油 适量

木耳藕片的做法

  • 木耳藕片的做法,木耳藕片的做法图解1,第3张

    1.将木耳泡发,藕切片,葱、姜切丝

  • 木耳藕片的做法,木耳藕片的做法图解2,第4张

    2.将藕用热水焯一下,随即放入捞出

  • 木耳藕片的做法,木耳藕片的做法图解3,第5张

    3.炒锅烧热放油,倒入葱姜丝,出香味后,放入焯好的藕片和木耳

  • 木耳藕片的做法,木耳藕片的做法图解4,第6张

    4.加盐,翻炒,加入适量酱油,略炒几下即可出锅

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