木耳藕片的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
黑木耳 | 莲藕 |
葱 | 姜 |
油 | 盐 |
酱油 |
木耳藕片的做法
1.将木耳泡发,藕切片,葱、姜切丝
2.将藕用热水焯一下,随即放入捞出
3.炒锅烧热放油,倒入葱姜丝,出香味后,放入焯好的藕片和木耳
4.加盐,翻炒,加入适量酱油,略炒几下即可出锅
酱油:补血、护齿、保护骨骼
黑木耳 | 莲藕 |
葱 | 姜 |
油 | 盐 |
酱油 |
1.将木耳泡发,藕切片,葱、姜切丝
2.将藕用热水焯一下,随即放入捞出
3.炒锅烧热放油,倒入葱姜丝,出香味后,放入焯好的藕片和木耳
4.加盐,翻炒,加入适量酱油,略炒几下即可出锅
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