健康功效

五花肉:润燥
花椒:温中
八角:理气、止痛、散寒

食材用料

坛子炖肉的做法

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  1.将五花肉切块，放入锅中焯水。

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  2.将焯好的肉放入锅中，不停翻炒，这样是为了炒去肉中多余的水分，炒到表皮收干时将肉捞出，炒出的水分倒掉。

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  3.起油锅，放入花椒八角香叶炸香。

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  4.放入冰糖不停翻炒至冰糖融化。

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  5.将五花肉倒入，翻炒均匀。

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  6.放入切好的葱姜继续翻炒，直到将肥肉炒出油。这步一定要有耐心，因为将肥肉炒出油后再炖，炖熟后肥肉不会那么油腻。

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  7.放入坛子或砂锅中，加入适量的盐和生抽，倒入开水，水要没过肉块，中途需要撇去浮沫。一直炖到肉软烂，然后大火收汤，加上少许鸡精调味