健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
魔芋:化痰
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

大白菜炒魔芋的做法

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  1.大白菜切片一下

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  2.魔芋洗一下。

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  3.葱切片，芹菜切段。

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  4.木耳洗净备用。

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  5.油锅中加入葱花和胡萝卜片翻炒。

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  6.放入菜翻炒。

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  7.加入少量生抽翻炒。

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  8.大火翻炒。

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  9.牛肉切片

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  10.加入牛肉汤和肉炖煮。

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  11.加入魔芋丝翻炒均匀。

小贴士

先翻炒不易熟的材料。