毛豆火腿寿司的做法
健康功效
糯米:敛汗
火腿:保护神经系统
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
糯米 | 火腿 |
黄豆 | 海苔 |
糖 |
毛豆火腿寿司的做法
1.备火腿丁,黄豆,枸杞子。
2.备蒸熟的糯米饭。
3.将备火腿丁,黄豆,枸杞子倒进糯米饭里,放点糖。
4.拌匀。
5.备海苔一张平铺在寿司垫上,铺上拌好的糯米饭。
6.再用寿司垫卷……
7.卷好的卷。
8.切段。
9.装盘。
糯米:敛汗
火腿:保护神经系统
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
糯米 | 火腿 |
黄豆 | 海苔 |
糖 |
1.备火腿丁,黄豆,枸杞子。
2.备蒸熟的糯米饭。
3.将备火腿丁,黄豆,枸杞子倒进糯米饭里,放点糖。
4.拌匀。
5.备海苔一张平铺在寿司垫上,铺上拌好的糯米饭。
6.再用寿司垫卷……
7.卷好的卷。
8.切段。
9.装盘。
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