健康功效

莴笋:低蛋白质
腊肉:保护神经系统

食材用料

莴笋炒腊肉的做法

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  1.将莴笋去叶，去皮。切成块，洗净备用。

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  2.辣椒切碎

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  3.将腊肉蒸好，切块~

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  4.放进锅里翻炒，开中火~~不用放油哦~

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  5.放入辣椒继续炒。

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  6.放入莴笋块、笋叶和适量的水，进行翻炒。

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  7.带上锅盖，等几分钟

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  8.打开盖子再炒几下，就做好了~~~

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  9.好香啊，你要不要来几块呢？