肉丝蕨菜的做法,第1张

肉丝蕨菜的做法,肉丝蕨菜,第2张

健康功效

蕨菜:低蛋白质
猪肉:润燥

食材用料

蕨菜 500克相克食物猪肉 50克相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量 五香粉 适量
生抽 适量

肉丝蕨菜的做法

  • 肉丝蕨菜的做法,肉丝蕨菜的做法图解1,第3张

    1.新鲜蕨菜洗净;

  • 肉丝蕨菜的做法,肉丝蕨菜的做法图解2,第4张

    2.焯水过凉切段;

  • 肉丝蕨菜的做法,肉丝蕨菜的做法图解3,第5张

    3.肉切细丝,蒜切末;

  • 肉丝蕨菜的做法,肉丝蕨菜的做法图解4,第6张

    4.锅内加油烧热,入肉丝爆炒;

  • 肉丝蕨菜的做法,肉丝蕨菜的做法图解5,第7张

    5.加所有调料及蕨菜翻炒2分钟左右;

  • 肉丝蕨菜的做法,肉丝蕨菜的做法图解6,第8张

    6.放入蒜末翻炒均匀即可;

  • 肉丝蕨菜的做法,肉丝蕨菜的做法图解7,第9张

    7.装盘即可。

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