admin 紫菜白贝肉汤的做法
健康功效
紫菜:利咽
食材用料
| 白贝 | 紫菜 |
| 瘦肉 | 生姜丝 |
| 盐 | 油 |
| 淀粉 | 生抽 |
紫菜白贝肉汤的做法
1.备好材料。
2.白贝在盐水中浸泡半小时洗净； 紫菜浸泡去水；
3.瘦肉切细薄片，加少许淀粉、生抽、油腌渍一下； 姜丝备好；
4.热油锅，下姜丝爆香，倒入肉片稍炒；
5.加水3碗烧开煮5分钟；
6.然后下紫菜和白贝，再煮5分钟至白贝全部开壳；
7.最后下盐调味即可。如果怕有腥味也可以下点料酒，味道会更鲜美~~
紫菜:利咽
| 白贝 | 紫菜 |
| 瘦肉 | 生姜丝 |
| 盐 | 油 |
| 淀粉 | 生抽 |
1.备好材料。
2.白贝在盐水中浸泡半小时洗净； 紫菜浸泡去水；
3.瘦肉切细薄片，加少许淀粉、生抽、油腌渍一下； 姜丝备好；
4.热油锅，下姜丝爆香，倒入肉片稍炒；
5.加水3碗烧开煮5分钟；
6.然后下紫菜和白贝，再煮5分钟至白贝全部开壳；
7.最后下盐调味即可。如果怕有腥味也可以下点料酒，味道会更鲜美~~
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