admin 山药炖猪蹄的做法
健康功效
猪蹄:补血
食材用料
| 猪蹄 | 山药 |
| 姜 | 盐 |
| 葱花 |
山药炖猪蹄的做法
1.猪蹄跺小块洗净备用
2.取一大锅，注入大量清水，放入洗好的猪蹄，小火慢慢逼出里面的血水后，沥出猪蹄，再重新注入大量清水，大火煮开
3.山药去皮洗净备用
4.炖到猪蹄用筷子可轻轻插入时（大药1小时左右）便把洗好的山药切大块放入锅中，开大火煮开后再转小火炖
5.炖至山药软烂里关火，放入一点点盐即可。要上桌开吃之前，盛入容器后再撒点葱花即可，
猪蹄:补血
| 猪蹄 | 山药 |
| 姜 | 盐 |
| 葱花 |
1.猪蹄跺小块洗净备用
2.取一大锅，注入大量清水，放入洗好的猪蹄，小火慢慢逼出里面的血水后，沥出猪蹄，再重新注入大量清水，大火煮开
3.山药去皮洗净备用
4.炖到猪蹄用筷子可轻轻插入时（大药1小时左右）便把洗好的山药切大块放入锅中，开大火煮开后再转小火炖
5.炖至山药软烂里关火，放入一点点盐即可。要上桌开吃之前，盛入容器后再撒点葱花即可，
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