捞汁鲍鱼的做法
健康功效
鲍鱼:补虚
西兰花:养肝
食材用料
鲍鱼 | 西兰花 |
白胡椒 | 珍选原汁鲜 |
料酒 | 鲍鱼汁 |
冰糖 | 蚝油 |
捞汁鲍鱼的做法
1.鲍鱼刷洗干净去内脏
2.料酒白胡椒腌制去腥味,上锅大火蒸三分钟
3.西兰花焯熟
4.热锅少许橄榄油加鲍鱼汁、蚝油、海鲜酱油、冰糖、珍选原汁鲜、水淀粉熬制浓稠,出锅浇汁摆盘
小贴士
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鲍鱼:补虚
西兰花:养肝
鲍鱼 | 西兰花 |
白胡椒 | 珍选原汁鲜 |
料酒 | 鲍鱼汁 |
冰糖 | 蚝油 |
1.鲍鱼刷洗干净去内脏
2.料酒白胡椒腌制去腥味,上锅大火蒸三分钟
3.西兰花焯熟
4.热锅少许橄榄油加鲍鱼汁、蚝油、海鲜酱油、冰糖、珍选原汁鲜、水淀粉熬制浓稠,出锅浇汁摆盘
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