健康功效

红糖:补血

食材用料

甜豆包的做法

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  1.备好红小豆，大红枣，一些莲子（莲子是为了代替红薯干，那种生的红薯干现在早已没有，思来想去，找莲子代替，结果证明这个决定是正确的呵）

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  2.所有原料清洗干净，放电压力锅内放清水（清水漫过原料2－3指）压25分钟.

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  3.25分钟后等电压力锅放气后，放红糖用面杖把煮熟的原料捣烂，如图

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  4.捣成如图成豆泥．

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  5.发好的面擀成如图面剂，包豆馅

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  6.包成如图形状

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  7.捣好的豆馅好甜的呵

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  8.包好的豆包像蒸包子那样醒发20分钟后，放锅内蒸15分钟即好．醒发的过程和蒸制的过程我省略了呵．

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  9.成品图．甚好吃的甜豆包哦

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  10.成品图

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  11.成品图

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  12.成品图

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  13.甜甜的沙沙的豆包哦．成品图

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  14.成品图