健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

绿豆椰汁西米露的做法

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  1.把浸好的绿豆煲出沙，煲好先放在一边。

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  2.西米要在开水后，才能下。

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  3.把西米煲15左右，打开看看，如果西米中间有一点白色。就要关火闷20分钟。

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  4.把闷煲好的西米，用冷水冲洗一遍。

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  5.把椰浆和炼奶放到煲好的绿豆，放入冰糖。

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  6.待冰糖煮融后，放入西米。然后把西米煮开和煮散就可以了。

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  7.放入冰箱更好吃。

小贴士

绿豆要提前浸水