健康功效

土豆:和胃
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉土豆丝的做法

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  1.土豆去皮，先切成薄片再切成丝，用水冲洗一下。辣椒也是切成丝，蒜头拍碎。

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  2.牛肉先切好，放点生粉，油盐调味。

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  3.热锅下油，先把蒜头放进去爆香。

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  4.然后再把土豆放进去同炒，熟了后先盛起来。

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  5.重新热锅下油，把牛肉倒进去爆炒两分钟，注意不能炒时间过长，很容易老。

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  6.最后把先炒好的土豆倒进来和牛肉一起翻炒一分钟，加小许蚝油，撒上葱花。再翻一下就可以了。