健康功效

胡萝卜:清热解毒
杏鲍菇:低蛋白质
韭菜:补肾

食材用料

凤尾鲜虾烧卖的做法

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  1.材料：馄饨皮30张，肉馅200克，鲜虾30只，胡萝卜半根，杏鲍菇100克，葱、食用油，生抽、耗油、盐、香油，适量。

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  2.材料：韭菜洗净切碎沫。

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  3.胡萝卜、杏鲍菇、葱姜切碎。

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  4.锅预热加入食用油下入肉馅翻炒，

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  5.下入胡萝卜翻炒均匀。

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  6.下入1茶匙盐，点入1调羹生抽翻炒均匀盛出备用。

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  7.另起锅下入杏鲍菇翻炒均匀。

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  8.起锅前加入适量耗油翻炒均匀。

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  9.炒好的杏鲍菇和炒好的肉馅放入容器，稍凉。

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  10.韭菜和炒好菇、肉加入香油适量调拌。

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  11.调好的馅料。

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  12.取一张馄饨皮包入馅料，另取一只凤尾虾仁一起收口包好，虾尾露在烧卖中间。

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  13.包好的凤尾烧卖胚。

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  14.在笼屉底部抹薄油放入烧卖。

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  15.也可以玉米皮抹薄油排好烧卖，放入入蒸锅蒸格，大火开火蒸8分钟。

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  16.蒸好烧卖口感鲜香，外观靓丽。