admin 凉拌豇豆的做法
健康功效
豇豆:低蛋白质
花椒:温中
白糖:低蛋白质
食材用料
| 豇豆 | 豆干 |
| 火腿肠 | 蒜 |
| 香菜 | 五香粉 |
| 陈醋 | 蚝油 |
| 辣椒 | 花椒 |
| 白糖 |
凉拌豇豆的做法
1.豇豆和豆干炒熟。
2.用蚝油、五香粉、糖、陈醋制作酱汁。
3.锅内放油爆香花椒和辣椒。
4.把切好的肠和豆干炒香。
5.倒入料汁。
6.放入水。
7.等到锅凉了之后放入豇豆进行搅拌。
8.放入香油。
9.放入香菜和蒜末。
10.出锅啦，很下饭。
豇豆:低蛋白质
花椒:温中
白糖:低蛋白质
| 豇豆 | 豆干 |
| 火腿肠 | 蒜 |
| 香菜 | 五香粉 |
| 陈醋 | 蚝油 |
| 辣椒 | 花椒 |
| 白糖 |
1.豇豆和豆干炒熟。
2.用蚝油、五香粉、糖、陈醋制作酱汁。
3.锅内放油爆香花椒和辣椒。
4.把切好的肠和豆干炒香。
5.倒入料汁。
6.放入水。
7.等到锅凉了之后放入豇豆进行搅拌。
8.放入香油。
9.放入香菜和蒜末。
10.出锅啦，很下饭。
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