肉末苦瓜的做法
健康功效
猪肉:润燥
苦瓜:养肝
食材用料
猪肉 | 苦瓜 |
尖椒 | 盐 |
油 | 蚝油 |
味精 |
肉末苦瓜的做法
1.备苦瓜和肉,尖椒。
2.苦瓜去籽切片,肉剁成肉末,米椒切碎。
3.烧油放进米椒炒香,。
4.放进苦瓜炒匀。
5.放点盐。
6.将苦瓜炒断生。
7.再放进肉末。
8.将肉末炒熟。
9.淋上蚝油,放点味精即可。
10.炒好的肉末苦瓜。
猪肉:润燥
苦瓜:养肝
猪肉 | 苦瓜 |
尖椒 | 盐 |
油 | 蚝油 |
味精 |
1.备苦瓜和肉,尖椒。
2.苦瓜去籽切片,肉剁成肉末,米椒切碎。
3.烧油放进米椒炒香,。
4.放进苦瓜炒匀。
5.放点盐。
6.将苦瓜炒断生。
7.再放进肉末。
8.将肉末炒熟。
9.淋上蚝油,放点味精即可。
10.炒好的肉末苦瓜。
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