健康功效

红枣:补脾胃、益气血
百合:低蛋白质
银耳:保护神经系统

食材用料

百合红枣银耳羹的做法

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  1.银耳提前泡发，红枣洗净，加适量水入高压锅加热半个小时

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  2.等高压锅气泄了之后加入洗净的百合，适量糖继续煮半小时，这样就完工了

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  3.很简单！！