健康功效

冬瓜:化痰

食材用料

橙汁冬瓜条的做法

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  1.冬瓜洗净去皮去瓤，切成长条状

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  2.锅内水烧开，倒入冬瓜条焯煮至8成熟

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  3.捞出过凉

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  4.沥干水分备用

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  5.将橙汁和柠檬汁一起倒入锅中，加入糖

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  6.和盐

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  7.开火熬煮至稍浓稠

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  8.晾凉

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  9.将冬瓜条和橙汁倒入保鲜盒中

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  10.盖盖儿后放入冰箱浸泡腌制24小时即可