健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂

食材用料

红鲷鱼头汤的做法

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  1.红鲷鱼头半只，比我的厨房菜刀还大。

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  2.将鱼头洗净切块，葱切段，姜拍碎。

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  3.起油锅，大火，下姜、葱白爆香。

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  4.将鱼头下锅，稍微煎炒一下。

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  5.加入适量的水入锅，大火烧开。

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  6.汤烧开一两分钟后，加入葱段。

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  7.加适量的盐调味，再加少许胡椒粉就行了。

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  8.新鲜美味的红鲷鱼头汤。