健康早餐吐司的做法,第1张

健康早餐吐司的做法,健康早餐吐司,第2张

健康功效

鸡蛋:润燥
番茄酱:保护神经系统

食材用料

吐司 二片鸡蛋 2个相克食物
番茄酱 适量相克食物

健康早餐吐司的做法

  • 健康早餐吐司的做法,健康早餐吐司的做法图解1,第3张

    1.不粘锅烧热,倒少许植物油,打入鸡蛋,略煎,再放入吐司。

  • 健康早餐吐司的做法,健康早餐吐司的做法图解2,第4张

    2.煎至吐司两面微黄,鸡蛋煎两面全熟,即可。

  • 健康早餐吐司的做法,健康早餐吐司的做法图解3,第5张

    3.出锅,装盘,表面淋番茄酱调味

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