豆腐干炒莴笋叶的做法
健康功效
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
莴笋叶 | 豆腐干 |
盐 | 鸡精 |
豆腐干炒莴笋叶的做法
1.食材:莴笋叶、豆腐干
2.将莴笋叶洗净,捞出。
3.放在案板上切开,待用。
4.将豆腐干放在案板上切开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋叶翻炒翻炒。
6.接着,合入豆腐干翻炒翻炒。
7.然后,加点盐、鸡精。
8.调味,炒匀。
9.出锅,装盘。
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
莴笋叶 | 豆腐干 |
盐 | 鸡精 |
1.食材:莴笋叶、豆腐干
2.将莴笋叶洗净,捞出。
3.放在案板上切开,待用。
4.将豆腐干放在案板上切开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋叶翻炒翻炒。
6.接着,合入豆腐干翻炒翻炒。
7.然后,加点盐、鸡精。
8.调味,炒匀。
9.出锅,装盘。
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