健康功效

豆腐干:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐干炒莴笋叶的做法

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  1.食材：莴笋叶、豆腐干

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  2.将莴笋叶洗净，捞出。

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  3.放在案板上切开，待用。

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  4.将豆腐干放在案板上切开，待用。

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  5.烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋叶翻炒翻炒。

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  6.接着，合入豆腐干翻炒翻炒。

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  7.然后，加点盐、鸡精。

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  8.调味，炒匀。

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  9.出锅，装盘。