健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

南瓜饼的做法

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  1.南瓜洗净去皮切块

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  2.称好的糯米粉

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  3.把南瓜放入微波炉高火5分钟取出趁热搅拌成泥

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  4.取糯米粉和南瓜泥混合，加入适量开水和面团

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  5.揉搓至表面光滑面团后，醒10分钟

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  6.面团醒后分割成10个小面团

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  7.取一个面团按扁加入适量红蜜豆，收口后揉圆再按扁

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  8.依次做好所有的南瓜饼

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  9.平底锅稍稍预热，抹上一层薄油，放入南瓜饼煎成两面金黄熟透即可