健康功效

鸡肉:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡肉胡萝卜丝的做法

• 

  1.胡萝卜，芹菜，鸡肉。

• 

  2.备好的胡萝卜切丝，鸡切丁，切点姜丝和芹菜。

• 

  3.烧油放进鸡丁炒匀，。

• 

  4.淋点料酒，放点盐炒干水分。

• 

  5.再淋上酱油。

• 

  6.炒匀。

• 

  7.放进姜丝，胡萝卜丝炒匀。

• 

  8.翻炒翻炒将胡萝卜炒熟。

• 

  9.再放进芹菜炒匀。

• 

  10.放一点点清水烧开，调入味精即可装盘。

• 

  11.炒好的鸡肉胡萝卜丝。