健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼
薏米:护齿、保护骨骼
黄豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

绿豆薏米豆浆的做法

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  1.用料

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  2.将各材料洗净沥水

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  3.倒入豆浆机打浆桶

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  4.加入清水浸泡一夜

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  5.装机头

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  6.启动打浆

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  7.打浆结束

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  8.倒出饮用

小贴士

绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
豆浆连渣饮用，营养更全面。