红枣银耳马蹄糖水的做法
健康功效
银耳:保护神经系统
食材用料
新疆美人骏枣 | 银耳 |
马蹄 | 冰糖 |
红枣银耳马蹄糖水的做法
1.准备好所需要的原料:新疆美人骏枣10颗左右;泡发的银耳50g左右;新鲜的马蹄200g左右
2.马蹄削皮切块儿备用;
3.锅中放清水,加银耳和美人骏枣煮开,转中小火慢煮至银耳软化出现胶质;
4.加入马蹄煮10分钟;
5.再加冰糖煮到融化即可;
6.成品出来啦,浓浓的枣香味儿,搭配脆甜的马蹄,太诱人啦!!
小贴士
红枣和银耳煮开后转小火慢煮哦。~
银耳:保护神经系统
新疆美人骏枣 | 银耳 |
马蹄 | 冰糖 |
1.准备好所需要的原料:新疆美人骏枣10颗左右;泡发的银耳50g左右;新鲜的马蹄200g左右
2.马蹄削皮切块儿备用;
3.锅中放清水,加银耳和美人骏枣煮开,转中小火慢煮至银耳软化出现胶质;
4.加入马蹄煮10分钟;
5.再加冰糖煮到融化即可;
6.成品出来啦,浓浓的枣香味儿,搭配脆甜的马蹄,太诱人啦!!
红枣和银耳煮开后转小火慢煮哦。~
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