admin 韭菜炒土豆丝的做法
健康功效
土豆:和胃
韭菜:补肾
白糖:低蛋白质
食材用料
| 土豆 | 韭菜 |
| 油 | 盐 |
| 花椒粉 | 葱 |
| 蚝油 | 白糖 |
| 鸡精 |
韭菜炒土豆丝的做法
1.土豆去皮洗净切丝，用清水冲洗几遍
2.韭菜切寸段，切葱花
3.热油锅放入葱花爆香
4.放入土豆丝翻炒
5.放入适量花椒粉炒匀
6.放入适量白糖炒匀
7.放入蚝油翻炒
8.倒入适量清水盖盖焖一会
9.放入适量盐调味
10.放入韭菜段翻炒几下
11.最后调入鸡精即可
土豆:和胃
韭菜:补肾
白糖:低蛋白质
| 土豆 | 韭菜 |
| 油 | 盐 |
| 花椒粉 | 葱 |
| 蚝油 | 白糖 |
| 鸡精 |
1.土豆去皮洗净切丝，用清水冲洗几遍
2.韭菜切寸段，切葱花
3.热油锅放入葱花爆香
4.放入土豆丝翻炒
5.放入适量花椒粉炒匀
6.放入适量白糖炒匀
7.放入蚝油翻炒
8.倒入适量清水盖盖焖一会
9.放入适量盐调味
10.放入韭菜段翻炒几下
11.最后调入鸡精即可
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