admin 清炒杏鲍菇的做法
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
青椒:养肝
食材用料
| 杏鲍菇 | 青椒 |
| 白芝麻 | 蒜 |
| 尖椒 | 橄榄油 |
| 浓色酱油 | 白胡椒粉 |
清炒杏鲍菇的做法
1.用手把杏鲍菇撕成细丝。
2.样品。
3.青椒切丝。
4.蒜切碎。
5.先用油爆尖椒出香味儿（下锅时用剪子剪碎）。
6.下蒜爆一下。
7.下青椒爆炒片刻。
8.最后下菇丝和酱油白胡椒粉翻炒2分即可。
9.出锅装盘点缀上芝麻。
杏鲍菇:低蛋白质
青椒:养肝
| 杏鲍菇 | 青椒 |
| 白芝麻 | 蒜 |
| 尖椒 | 橄榄油 |
| 浓色酱油 | 白胡椒粉 |
1.用手把杏鲍菇撕成细丝。
2.样品。
3.青椒切丝。
4.蒜切碎。
5.先用油爆尖椒出香味儿（下锅时用剪子剪碎）。
6.下蒜爆一下。
7.下青椒爆炒片刻。
8.最后下菇丝和酱油白胡椒粉翻炒2分即可。
9.出锅装盘点缀上芝麻。
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