健康功效

猪里脊肉:润燥
花生油:辅助降血脂
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

番茄香炸猪排的做法

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  1.猪里脊肉500克

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  2.亨氏番茄酱和十三香

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  3.将猪里脊肉切大片放入水中浸泡去血水

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  4.将浸泡干净的猪肉片放在干净毛巾上，将水分吸干

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  5.将里脊片平铺在毛巾上，用肉锤沿着纤维垂直的方向均匀的捶打，捶打完一面然后将里脊片翻过来以同样方法再捶打，使里脊片变得松软为至

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  6.把捶软的大排放进去盆里，加入葱姜片、番茄酱料酒、白胡椒粉和十三香粉

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  7.用手慢慢揉匀，使每一片肉排都能均匀的沾到调味料，腌制十五分钟左右

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  8. 将腌好的肉排拍匀干淀粉；

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  9.再放到打好的鸡蛋液里蘸匀蛋液；

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  10.再将肉排放到干淀粉里沾匀干淀粉；

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  11.再放入蛋液里沾匀蛋液；

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  12.最后将肉排放到芝麻面包糠里，使表面肉排均匀地裹上面包糠，裹好后再用手轻轻按压几下，使肉排上的面包糠粘得更牢固；

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  13.锅烧热把油倒入烧至6成热，将大排放入其中，中火炸至金黄 后捞起；

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  14.待全部炸好后重新将大排倒入热油锅中，快速返炸一遍再捞起沥净油；

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  15.将炸好的大排切成条，蘸辣酱油食用就可以了。