健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

冬瓜海带花蛤汤的做法

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  1.准备食材。

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  2.冬瓜去皮去瓤。

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  3.切成薄片。

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  4.海带结充分泡洗去盐份。

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  5.锅中放适量油烧热，入姜片葱花炒香。

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  6.加入海带结略炒。

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  7.加入冬瓜片翻炒片刻。

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  8.加入适量水烧开。

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  9.加入花蛤。

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  10.大火烧至花蛤开火水沸。

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  11.关火，加适量盐调味。

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  12.加芝麻油。

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  13.加鲜鸡汁。

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  14.最后，加入适量胡椒粉。

小贴士

花蛤本身会带有一部会咸味，所以一定要等关火后尝一下味道再决定放盐的量。