嗜睡是什麼原因造成的-彩牛養生

嗜睡是什麼原因造成的，嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生，是一種過度的白天睡眠或睡眠。引起嗜睡的原因有很多，比如長期休息不當或者神經衰弱等，都會造成嗜睡的現象。

通常多由能是身體過度勞累，夜間睡眠較差、營養不足、藥物影響、抑鬱癥等因素誘發引起。需要患者在治療的時候要改善不良的生活習慣，飲食方面要以多樣化為主，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食。

臨床上主要以改變生活習慣以及心理調節治療為主。夜間要營造安靜的睡眠環境、避免過晚睡覺，可減少嗜睡的發生。