体贴自己的做法,第1张

体贴自己的做法,体贴自己,第2张

健康功效

红豆:清热解毒
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

红豆 适量相克食物红枣 适量相克食物
龙眼肉 适量相克食物红糖 适量相克食物

体贴自己的做法

  • 体贴自己的做法,体贴自己的做法图解1,第3张

    1.红豆提前浸泡一夜

  • 体贴自己的做法,体贴自己的做法图解2,第4张

    2.红枣洗净

  • 体贴自己的做法,体贴自己的做法图解3,第5张

    3.再取适量龙眼肉干,与红枣红豆一起入锅煮

  • 体贴自己的做法,体贴自己的做法图解4,第6张

    4.煮至红豆绵软后,放入适量红糖,再煮一会儿即可

  • 体贴自己的做法,体贴自己的做法图解5,第7张

    5.补气养血的四红汤就做成了

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