红豆莲藕素汤的做法
健康功效
红豆:清热解毒
桂圆:养肝
当归:润燥
食材用料
红豆 | 莲藕 |
桂圆 | 当归 |
生姜 |
红豆莲藕素汤的做法
1.准备好材料;
2.红豆提前几小时浸泡;
3.莲藕刮去皮切小片;
4.所有材料一起下锅,加水3碗;
5.大火烧开,转小火煲上1个小时即可。
红豆:清热解毒
桂圆:养肝
当归:润燥
红豆 | 莲藕 |
桂圆 | 当归 |
生姜 |
1.准备好材料;
2.红豆提前几小时浸泡;
3.莲藕刮去皮切小片;
4.所有材料一起下锅,加水3碗;
5.大火烧开,转小火煲上1个小时即可。
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