健康功效

黄瓜:低蛋白质
猪里脊肉:润燥
白糖:低蛋白质

食材用料

宫爆肉丁的做法

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  1.食材准备。

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  2.黄瓜洗净切丁，猪里脊肉切丁，黄飞红花生连同花椒和干辣椒一起倒入小碗中。

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  3.肉丁里放入适量生抽、胡椒粉和水淀粉抓匀，如果太干可加点植物油；将生抽，香醋，料酒，蚝油，白糖，水淀粉，盐放在一个碗里，做勾薄芡的料。

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  4.锅内油烧热，下入肉丁翻炒变色后起锅。

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  5.再入适量油，下入生姜丝爆香。

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  6.下入黄瓜丁翻炒。

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  7.倒入炒好的肉丁继续翻炒。

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  8.倒入芡汁，大火烧开后再倒入花生米翻炒，收汁后起锅。

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  9.装盘开吃喽

小贴士

1、黄飞红花生本来就是麻辣味，用这个炒菜，就不再另用花椒和干辣椒了。
2、芡汁一定要调得薄一点，我这个就有点厚了。