健康功效

蘑菇:平肝

食材用料

手撕蘑菇的做法

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  1.备调汁，调汁里有香油，芝麻，调味鲜，蚝油，生抽。

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  2.蘑菇少许，。

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  3.蘑菇清洗撕条。

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  4.锅里放清水，放点盐烧开放进撕好的蘑菇焯熟。

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  5.沥水。

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  6.装盘。

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  7.倒进调汁拌匀即可。

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  8.拌好的手撕蘑菇。