健康功效

鸡蛋:润燥
黄油:低蛋白质

食材用料

玉米番茄炒蛋的做法

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  1.将番茄切成小粒，把汤汁和果肉都放在大碗里，打入两个鸡蛋，搅拌均匀。

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  2.将玉米粒加入，适量的盐搅拌均匀。

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  3.热锅，把黄油放进锅里，让其融化。

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  4.加入番茄玉米混合液，暂时不要去动，看到底部煎到稍微凝固，表面还是液体，用锅铲把锅里的东西全部翻炒均匀。

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  5.加入少量的味精，就可以上桌啦。

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  6.好啦~香喷喷的玉米番茄炒蛋就完成啦~松软可口~快速又美味~希望大家喜欢哟~~ 恩~至于番茄要不要翻炒，就看自己的口味而定了~可以煎成蛋饼的样式，不过27比较喜欢脆软结合的口味~所以~就翻炒了~呼呼~~