健康功效

土豆:和胃

食材用料

超简单土豆沙拉的做法

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  1.准备所需材料午餐肉50克，土豆四个，沙拉酱适量，午餐肉切丁，土豆削皮切大块。

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  2.把土豆放入压力锅，加少许水，大概煮12分钟

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  3.煮好的土豆捞出，稍放凉，然后用勺子压碎

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  4.把沙拉酱和午餐肉加入压碎的土豆里

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  5.用勺子搅拌均匀

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  6.搅好放入容器，就可以吃了，如果爱吃凉的就放入冰箱一两个小时就可以了

小贴士

土豆可以用压力锅煮比较快，大概十二分钟就可以了，也可用蒸锅，但比较长时间。喜欢凉的可以放入冰箱存放，保质有两三天，里面的肉也可根据自己的爱好加入鸡肉，火腿等。