酱焖扁豆的做法
健康功效
扁豆:祛湿
食材用料
扁豆 | 甜面酱 |
食用油 | 葱段 |
蒜片 |
酱焖扁豆的做法
1.扁豆。
2.扁豆洗净切丝。
3.炒锅倒油,炒香葱段,蒜片。
4.放入扁豆煸炒。
5.炒至扁豆变软后放入适量黄豆酱小火继续煸炒。
6.黄豆酱炒香后倒入适量水,盖盖焖。
7.焖至扁豆软烂后关火,撒入葱末拌匀即可。
小贴士
因为黄豆酱已经很咸了,所以炒制的时候就不要放盐了。
扁豆:祛湿
扁豆 | 甜面酱 |
食用油 | 葱段 |
蒜片 |
1.扁豆。
2.扁豆洗净切丝。
3.炒锅倒油,炒香葱段,蒜片。
4.放入扁豆煸炒。
5.炒至扁豆变软后放入适量黄豆酱小火继续煸炒。
6.黄豆酱炒香后倒入适量水,盖盖焖。
7.焖至扁豆软烂后关火,撒入葱末拌匀即可。
因为黄豆酱已经很咸了,所以炒制的时候就不要放盐了。
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