番茄土豆丝的做法
健康功效
土豆:和胃
白糖:低蛋白质
食材用料
土豆 | 西红柿 |
葱 | 食用油 |
蒜 | 盐 |
白糖 | 香油 |
生抽 |
番茄土豆丝的做法
1.原料。
2.土豆去皮,礤丝,放在凉水里浸泡防止变黑。
3.西红柿去皮切丁。
4.炒锅倒油,炒香葱段,蒜片。
5.放入土豆丝,加少许盐,白糖,少许水,生抽,西红柿块翻炒。
6.炒至土豆丝断生即可放入葱末,关火。
7.淋入少许香油即可。
小贴士
这道菜不必炒很长时间,否则土豆丝就不脆了。
土豆:和胃
白糖:低蛋白质
土豆 | 西红柿 |
葱 | 食用油 |
蒜 | 盐 |
白糖 | 香油 |
生抽 |
1.原料。
2.土豆去皮,礤丝,放在凉水里浸泡防止变黑。
3.西红柿去皮切丁。
4.炒锅倒油,炒香葱段,蒜片。
5.放入土豆丝,加少许盐,白糖,少许水,生抽,西红柿块翻炒。
6.炒至土豆丝断生即可放入葱末,关火。
7.淋入少许香油即可。
这道菜不必炒很长时间,否则土豆丝就不脆了。
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