健康功效

猪肉:润燥
黑米:保护神经系统

食材用料

黑米肉的做法

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  1.猪肉切条放点盐和辣椒油。

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  2.再放点豆豉和调味鲜。

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  3.拌匀入味。

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  4.黑米浸泡半天泡发。

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  5.泡好的黑米碗底铺上一层，再放进腌好的肉。

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  6.再将剩下的黑米码放在肉上面。

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  7.放进电压锅里。

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  8.高压30分钟即可。

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  9.蒸好的黑米肉。