健康功效

红糖:补血

食材用料

养生佳品红糖姜片的做法

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  1.选仔姜，这个季节正是这种姜上市的时候。用这种姜做出来的姜片不是狠辣，而且没有嚼不动的丝儿。

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  2.把姜清洗后切成约2毫米厚的片。

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  3.姜片放入锅中（最好是厚底的不锈钢锅），把红糖撒上，拌均匀

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  4.腌制约1小时左右，一小时后糖会在姜汁的作用下融化成糖水。

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  5.开火煮，中小火慢煮，以免糊锅

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  6.煮到姜中的水分完全蒸发，糖水变成糖浆状，即可以拉丝的状态，就可以了。

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  7.煮到姜中的水分完全蒸发，糖水变成糖浆状，即可以拉丝的状态，就可以了。稍微晾凉后放入消毒后的密封瓶中，随吃随取即可。每天吃上5--8片，养生效果极佳！

小贴士

如果一次做的比较多，可以用小瓶分装。这样每次打开一瓶，更容易保存