巴基斯坦鸡蛋的做法
健康功效
鸡蛋:润燥
洋葱:杀虫
青椒:养肝
食材用料
鸡蛋 | 洋葱 |
青椒 | 红椒 |
盐 | 胡椒粉 |
巴基斯坦鸡蛋的做法
1.鸡蛋3个,洋葱半个,红椒2个,青椒1个。
2.青红椒洗净,切成0.5厘米的方片。
3.洋葱洗净,切成0.5厘米的方片。
4.将鸡蛋、洋葱片、青红椒片共置碗内。
5.加入适量盐。
6.放入胡椒粉。
7.用竹筷沿同一方向搅拌均匀。
8.净锅上火添油烧热。倒入鸡蛋液。
9.颠翻炒匀,待蛋液凝固成熟,装盘即可。
鸡蛋:润燥
洋葱:杀虫
青椒:养肝
鸡蛋 | 洋葱 |
青椒 | 红椒 |
盐 | 胡椒粉 |
1.鸡蛋3个,洋葱半个,红椒2个,青椒1个。
2.青红椒洗净,切成0.5厘米的方片。
3.洋葱洗净,切成0.5厘米的方片。
4.将鸡蛋、洋葱片、青红椒片共置碗内。
5.加入适量盐。
6.放入胡椒粉。
7.用竹筷沿同一方向搅拌均匀。
8.净锅上火添油烧热。倒入鸡蛋液。
9.颠翻炒匀,待蛋液凝固成熟,装盘即可。
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