洋葱炒鸡腿的做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
食材用料
鸡腿 | 紫洋葱 |
泡椒 | 姜 |
黑椒粉 | 老抽 |
盐 | 鸡精 |
洋葱炒鸡腿的做法
1.准备好紫洋葱,鸡腿。
2.鸡腿用黑椒粉,老抽,姜腌制片刻。
3.泡椒切成段
4.热锅内倒入油,放入鸡腿慢慢炸至变颜色。
5.紫洋葱切成细状。
6.在倒入切好的泡椒,中火翻炒片刻。
7.配料差不多出味的时候,在加入切好的紫洋葱。
8.再加入适量的老抽,中火不停的翻炒。
9.翻炒至变软,差不多就快熟的时候改小火炒。
10.美味的洋葱炒鸡腿就可以出锅了
11.哈哈,这道菜咱是用的无水版炒的,比较原味。
小贴士
1、切洋葱的时候可以用保鲜膜盖住眼睛,这样就不出流泪喔。
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