爽口大拌菜的做法
健康功效
苦菊:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
苦菊 | 木耳 |
小水萝卜 | 盐 |
糖 | 白醋 |
鸡精 | 香油 |
爽口大拌菜的做法
1.准备泡发好的黑木耳适量。
2.准备苦菊和小水萝卜适量。
3.将苦菊切小段。
4.黑木耳绰水后过凉水。
5.小水萝卜用刀拍碎。
6.把所有原材料放在一起,加盐、白糖、白醋、鸡精、香油搅拌均匀即可。
7.成品图。
苦菊:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
苦菊 | 木耳 |
小水萝卜 | 盐 |
糖 | 白醋 |
鸡精 | 香油 |
1.准备泡发好的黑木耳适量。
2.准备苦菊和小水萝卜适量。
3.将苦菊切小段。
4.黑木耳绰水后过凉水。
5.小水萝卜用刀拍碎。
6.把所有原材料放在一起,加盐、白糖、白醋、鸡精、香油搅拌均匀即可。
7.成品图。
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