健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
猪肉:润燥

食材用料

凉薯紫甘蓝炒肉的做法

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  1.紫甘蓝，凉薯，猪肉，青椒。

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  2.凉薯切片，辣椒切丝，肉切片，紫甘蓝切块。

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  3.油烧热倒进凉薯片，紫甘蓝，青椒炒匀后放点盐。

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  4.炒至断生。

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  5.倒进肉片提鲜。

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  6.淋点生抽炒匀。

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  7.将所有的食材炒熟。

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  8.放点味精即可出锅。

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  9.装盘上桌。